学校でいじめられないようにするために、足が速くなるような努力をした人もいると思います。もも上げの他にやっていたこととして、腹筋・背筋・腕立て伏せです。あとは、正しく歩くことです。1歩数mmの違いが、100mだと大きなタイム差になります。